Hilfe holen
Wenn Sie zu Hause Gewalt erleben, rufen Sie uns an. Wir beraten Sie zu Ihren Möglichkeiten und begleiten Sie auf Ihrem Weg in ein gewaltfreies Leben.
Wenn Ihr Zuhause zu gefährlich ist, können Sie in einem Frauenhaus Schutz finden. Wenn Sie einen sicheren Ort zum Wohnen haben, aber trotzdem Beratung möchten, melden Sie sich bei unserer Beratungsstelle.
Frauenhäuser
Wenn Ihr Zuhause zu gefährlich ist, können Sie in einem Frauenhaus Schutz finden.
Beratungsstelle
Sie möchten nicht in ein Frauenhaus? Sie brauchen aber Beratung und Unterstützung? Dann melden Sie sich bei unserer Beratungsstelle.
Was ist Gewalt?
Häusliche Gewalt ist Gewalt in der Familie. Das heißt Sie erleben Gewalt durch Ihren Partner oder ein anderes Familienmitglied.
Gewalt hat viele Formen. Zum Beispiel:
- Sie werden geschlagen.
- Sie werden gedemütigt, beschimpft und angeschrien.
- Sie dürfen Ihre Freund:innen nicht treffen.
- Ihr Handy wird von Ihrem Partner kontrolliert.
- Sie werden bedroht und haben Angst.
Sie haben Angst zu gehen oder Fragen, wie Sie sich am besten vorbereiten können? Ein Leben mit Gewalt zu verlassen erfordert oft viel Mut.
Machen Sie sich einen Plan. Ein Plan kann Ihnen helfen sich vorzubereiten, wie Sie sicher das eigene Zuhause verlassen können. Wichtige Tipps finden Sie in unserem Sicherheitsplan.
Sicherheitsplan
Wenn Sie Gewalt erleben und Ihr Zuhause verlassen müssen, erstellen Sie sich einen Plan. Ein Plan kann Ihnen helfen, sich vorzubereiten.
Digitale Sicherheits-Tipps
Sie haben Angst über Ihr Handy kontrolliert zu werden? Wir haben Tipps, wie sie sich digital absichern können.
Was kann ich als Angehörige:r tun?
Schauen Sie nicht weg. Bieten Sie der Betroffenen Unterstützung an, ohne Sie zu verurteilen oder sie zu etwas zu drängen. Sie können sich auch über unsere Beratungsstelle beraten lassen.
Wichtig ist:
- Hören Sie zu.
- Vermitteln Sie der Betroffenen, dass sie nicht alleine ist und die Gewalt nicht aushalten muss.
- Informieren Sie sich gemeinsam über Unterstützungsangebote.
- Sie können Betroffene in unsere Beratungsstelle begleiten oder gemeinsam am Notruf anrufen.
- Drängen Sie die Betroffene nicht zu Schritten, zu denen Sie nicht bereit ist.
- Bei Gefahr verständigen Sie die Polizei.
Notruf
Wenn Sie eine dringende Auskunft benötigen, rufen Sie unseren Notruf an. Sie können auch gemeinsam mit der betroffenen Person unseren Notruf kontaktieren.
Beratungsstelle
In unserer Beratungsstelle können wir Sie ausführlich beraten. Sie können auch mit der betroffenen Person unsere Beratungsstelle für Frauen besuchen.