دریافت کمک
چنانچه در خانه با خشونت مواجه هستید، با ما تماس بگیرید. ما شما را از راهکارهای پیشِ رو آگاه میسازیم و در مسیر رسیدن به زندگیِ عاری از خشونت، گامبهگام همراهتان خواهیم بود.
چنانچه محیط خانه برایتان ناامن شده است، میتوانید در خانهٔ امن زنان پناه بگیرید. اگر مکان امنی برای زندگی دارید اما همچنان نیازمند دریافت مشاوره هستید، با مرکز مشاورهٔ ما تماس بگیرید.
خانههای امن زنان
اگر خانهتان بیش از حد خطرناک است، میتوانید در یک خانه امن زنان پناه و حفاظت پیدا کنید.
مرکز مشاوره
آیا تمایلی به اقامت در خانه امن زنان ندارید؟ اما به مشاوره و حمایت نیاز دارید؟ پس با مرکز مشاوره ما تماس بگیرید.
خشونت چیست؟
خشونت خانگی به معنای اعمال رفتارهای خشونتآمیز در چارچوب خانواده است؛ بدین معنا که شما از سوی همسر، شریک زندگی یا یکی دیگر از اعضای خانواده مورد خشونت و آزار قرار میگیرید.
خشونت شکلهای زیادی دارد. برای مثال:
- شما موردِ ضرب و شتم قرار میگیرید (کتک میخورید).
- شما را تحقیر میکنند، توهین میکنند و سر شما داد میزنند.
- اجازه ندارید با دوستانتان دیدار کنید.
- گوشی موبایلتان توسط شریک زندگیتان کنترل میشود.
- شما را تهدید میکنند و میترسید.
Sie haben Angst zu gehen oder Fragen, wie Sie sich am besten vorbereiten können? Ein Leben mit Gewalt zu verlassen erfordert oft viel Mut.
Machen Sie sich einen Plan. Ein Plan kann Ihnen helfen sich vorzubereiten, wie Sie sicher das eigene Zuhause verlassen können. Wichtige Tipps finden Sie in unserem Sicherheitsplan.
برنامه امنیتی
اگر خشونت را تجربه میکنید و مجبور به ترک خانه هستید، یک طرح برای خود تهیه کنید. یک طرح میتواند به شما در آمادگی کمک کند.
نکات امنیتی دیجیتال
آیا میترسید از طریق تلفن همراهتان کنترل شوید؟ ما نکاتی داریم که چگونه میتوانید از نظر دیجیتال از خود محافظت کنید.
من بهعنوان یکی از نزدیکان و اطرافیان، چه کاری از دست ما ساخته است؟
چشم بر واقعیت نبندید. بدون آنکه فرد آسیبدیده را قضاوت کنید یا او را تحت فشار بگذارید، دستِ یاری و حمایت خود را به سویش دراز کنید. شما نیز میتوانید برای دریافت راهنمایی و آگاهی از نحوهٔ کمکرسانی، با مرکز مشاورهٔ ما در تماس باشید.
مهم است که:
- گوشِ شنوای او باشید.
- به فرد آسیبدیده اطمینان دهید که تنها نیست و مجبور نیست این خشونت را تحمل کند.
- همراه و همگام با یکدیگر، دربارهٔ خدمات و امکانات حمایتیِ موجود اطلاعات کسب کنید.
- میتوانید فرد آسیبدیده را به مرکز مشاوره ما همراهی کنید یا با هم با شماره اضطراری تماس بگیرید.
- او را برای برداشتن گامهایی که هنوز برایش آماده نیست، تحت فشار نگذارید.
- در صورت در صورت بروز خطر، بلافاصله پلیس را مطلع سازید.
تماس اضطراری
اگر به اطلاعات فوری نیاز دارید، با شماره اضطراری ما تماس بگیرید. همچنین میتوانید به همراه فرد آسیبدیده با خط اضطراری ما تماس بگیرید.
مرکز مشاوره
ما در مرکز مشاوره خود میتوانیم به شما مشاورههای جامع و تخصصی ارائه دهیم. همچنین شما میتوانید به همراه فرد آسیبدیده به مرکز مشاوره ما برای زنان مراجعه کنید.