ما هو العنف الرقمي؟
يُطلق مصطلح العنف الرقمي على العنف الذي يُمارس في الفضاء الرقمي. يُمارس هذا النوع من العنف من خلال الوسائل التقنية والوسائط الرقمية. وهذا يعني على سبيل المثال:
- مراقبتكِ والتحكم بكِ سرًا عبر التطبيقات أو الأجهزة.
- تلقيكِ مكالمات أو رسائل أو رسائل بريد إلكتروني غير مرغوب فيها.
- تعرضكِ للإهانة أو المضايقة أو التهديد عبر الإنترنت.
- مشاركة صور خاصة لكِ أو تحميلها دون علمكِ.
- نشر بياناتكِ دون إذنكِ (العنوان، رقم الهاتف، …).
- إنشاء ملفات تعريف مزيفة لكِ على وسائل التواصل الاجتماعي بهدف إلحاق الضرر بكِ.
- نشر أكاذيب عنكِ عبر الإنترنت.
- مراقبتكِ عبر أجهزة المنزل الذكي.
كيف يمكنني حماية نفسي؟
العنف الرقمي مرهق للغاية للمتضررات. لذا، من المهم أن تعرفي أين يمكنكِ الحصول على المساعدة. مركزنا الاستشاري للمرأة متخصص ويقدم المشورة والدعم.
إذا كنتِ ترغبين في الانفصال ومغادرة منزلكِ، فستجدين هنا نصائح مفيدة لسلامتكِ. من المهم ملاحظة أن هذه النصائح لا تغني عن الاستشارة، ولكن يمكن أن يكون لها أثر داعم.
افحصي جميع الأجهزة التي تستخدمينها.
- فكري في الأجهزة التي تمتلكينها: الهاتف المحمول، الكمبيوتر المحمول، الكمبيوتر، الساعة الذكية، الجهاز اللوحي، …
- افحصي أيضًا أجهزة أطفالكِ.
- فكري فيمن يمكنه الوصول إلى الأجهزة.
- إذا كنتِ تخشين تعرضكِ للمراقبة، فأوقفي تشغيل خدمات الموقع (”الموقع“) والبلوتوث.
- احذفي جميع التطبيقات أو البرامج التي لا تعرفينها.
- احفظي أقل قدر ممكن من البيانات مباشرة على الجهاز.
- أنشئي كلمات مرور قوية لأجهزتكِ وحساباتكِ وسحابتكِ الإلكترونية.
- غيري كلمة المرور بانتظام.
- استخدمي خاصية المصادقة الثنائية. وهذا يعني أنه عند تسجيل الدخول، سيتم إرسال رمز إلى هاتفكِ المحمول.
- أنشئي لنفسكِ عنوان بريد إلكتروني إضافي لا يمكن لأحد سواكِ الوصول إليه.
- عند تصفح الإنترنت، افتحي نافذة خاصة. هنا يمكنكِ تصفح الإنترنت بأمان وحماية بياناتكِ.
يمكنكِ أيضًا العثور على دليل لأهم إعدادات الأمان على وسائل التواصل الاجتماعي على موقع safer internet:
ما هي حقوقي؟
العديد من أشكال العنف الرقمي يعاقب عليها القانون. إذا كنتِ ترغبين في تقديم بلاغ للشرطة، فمن المهم أن تقومي بجمع الأدلة:
- لا تحذفي سجلات المكالمات والرسائل والمنشورات.
- التقطي بالإضافة إلى ذلك لقطات شاشة. يجب أن تظهر في لقطة الشاشة: التاريخ، والوقت، والتعليق، وسياق المحادثة، ورابط المنشور.
- خذي هاتفكِ المحمول معكِ إلى الشرطة.
- لا تغيري أي إعدادات على جهازكِ.
مركزنا الاستشاري للمرأة يدعمكِ ويرافقكِ إلى الشرطة. اتصلي بنا.
مركز الاستشارات
يقدّم مركز الاستشارات للنساء الدعم للنساء المتضررات من العنف اللواتي لا يعشن في بيت للنساء.
خطة الأمان
إذا كنتِ تتعرضين للعنف وتضطرين إلى مغادرة منزلكِ، فضعِي خطة لنفسكِ. يمكن أن تساعدكِ الخطة على الاستعداد.