Plan de sécurité

Il peut parfois être important de pouvoir quitter rapidement le logement. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez partir rapidement et en toute sécurité. Par exemple :

• Comment sortir le plus rapidement du logement ?
• Y a-t-il peut-être une fenêtre par laquelle vous pouvez sortir en toute sécurité ?
• Quelle pièce du logement est sûre ?
• Pouvez-vous verrouiller cette pièce ?
• Votre téléphone portable fonctionne-t-il dans cette pièce ?
• Pouvez-vous appeler la police en toute sécurité ?

Avez-vous un téléphone portable ?

Enregistrez les numéros importants sur votre téléphone portable. Par exemple :

• Police : 133 (en cas de danger immédiat)
• Secours : 144
• Numéro d’urgence du foyer pour femmes : 05 77 22
• Numéros de téléphone de la famille et des ami·e·s

Si vous n’avez pas d’endroit sûr pour téléphoner, installez l’application DEC112 de la police. Avec cette application, vous pouvez envoyer un appel d’urgence à la police en appuyant sur un bouton.
Vous trouverez l’application ici pour la télécharger.

Votre téléphone portable est-il contrôlé ?

Alors appelez-nous ou lisez nos Conseils de sécurité numérique.

Vous n’avez pas de téléphone portable ?

Notez les numéros de téléphone et adresses importants sur un papier. Établissez un plan. Réfléchissez si quelqu’un dans votre entourage peut vous soutenir.
Par exemple :

• Avez-vous un·e voisin·e, un·e ami·e ou un membre de la famille en qui vous avez confiance ?
• Parlez-lui de votre situation
• Vous pouvez convenir d’un signe avec vos voisin·e·s pour qu’ils puissent appeler la police. Par exemple en cas de cris forts. Parfois, les voisin·e·s ne souhaitent pas s’immiscer. C’est pourquoi il est important que vous les abordiez et demandiez leur soutien.
• Si vous convenez d’un signe discret, le geste international en cas de violence peut être utile. Avec celui-ci, vous indiquez à votre entourage qu’il doit appeler la police.

• Gardez vos documents personnels sur vous ou mettez-les en lieu sûr.
• Faites des copies ou des photos des documents les plus importants.
• Prenez des photos des objets de valeur.
• Gardez toujours votre clé sur vous.
• Si possible, faites faire un double de votre clé et gardez la deuxième clé en lieu sûr.

Préparez un sac avec les affaires les plus importantes pour vous et vos enfants. Gardez le sac en lieu sûr.
Emballez par exemple les affaires suivantes :

• Documents importants (passeports, acte de naissance, acte de mariage, …)
• Liste des adresses et numéros de téléphone de personnes importantes ou d’organismes d’aide
• Médicaments dont vous avez régulièrement besoin
• Clés
• Argent
• Jouets des enfants
• Vêtements
• Articles d’hygiène

Important : ne préparez le sac que si cela ne vous met pas davantage en danger.

• Notez les incidents de violence et inscrivez la date.
• Prenez des photos des blessures ou des destructions dans le logement.
• Faites des captures d’écran des messages menaçants, appels, conversations et activités en ligne.
• Vous pouvez également faire documenter les blessures au Centre d’examen pour les victimes de violence.

C’est important si vous souhaitez aller à la police.

Vous pouvez appeler un foyer pour femmes jour et nuit et y être accueillie.

Si vous souhaitez aller chez des ami·e·s ou dans votre famille, les points suivants sont importants :

• Le logement de vos ami·e·s ou de votre famille doit être sûr. (Par exemple, il est bien que l’auteur ne connaisse pas l’adresse.)
• Vous devriez idéalement pouvoir venir à tout moment.
• Pouvez-vous obtenir une clé pour pouvoir venir rapidement en cas d’urgence ?

N’ayez pas peur d’appeler le foyer pour femmes. Vous pouvez venir à tout moment.

Expliquez la situation à vos enfants. L’explication doit être adaptée à l’âge des enfants. Parlez également à vos enfants de conseils importants. Par exemple :

• Si le père ou le beau-père n’habite plus chez vous, les enfants ne doivent pas lui ouvrir la porte.
• Expliquez à vos enfants ce qu’ils peuvent faire en cas d’urgence. Par exemple appeler la police ou chercher de l’aide chez les voisin·e·s.
• Si le père ou le beau-père se trouve devant le jardin d’enfants ou l’école, ils doivent prévenir l’enseignante.
• Préparez vos enfants au fait que vous devrez quitter le logement ensemble à un moment donné.

Demandez à vos enfants comment ils se sentent. Les enfants pensent souvent que c’est de leur faute si des violences se produisent à la maison. Expliquez à vos enfants qu’ils n’en sont pas responsables et qu’ils n’ont aucune faute.

• Qu’est-ce qui vous vient encore à l’esprit ?
• Pensez à votre situation personnelle et réfléchissez à la meilleure façon de vous préparer.
• Réfléchissez à votre entourage. Avec qui pouvez-vous parler de votre situation ?

N’ayez pas peur de nous appeler. Nous sommes toujours joignables et pouvons également vous conseiller de manière anonyme.